Essa receita ajuda muito a minha dieta, pois sempre que bate aquela fome louca, eu tomo um pote desta sopa que é magrinha e dá saciedade. Depois penso 3x antes de comer qualquer besteira! Espero que ela ajude na sua dieta também 🙂
Sopa lowcarb
Ingredientes
- 3 abobrinhas
- 1 maço de agrião
- 1 buquê de couve flor
- 1/2 cebola
- 4 c.s. de mix de temperos secos
- 2 L de água
Instruções
- Coloque todos os ingredientes em uma panela grande com tampa.
- Cozinhe em fogo alto por 15 minutos.
- Espere esfriar e bata tudo no liquidificador.
Olá queria confirmar se posso congelar essa sopa e qual quantidade que o rende a receita mais ou menos? Vou a academia a noite, passo consumir ela como pós treino adicionar frango receita?
Olá! A receita rende cerca de 8 porções. Pode congelar sem problemas!