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Rodrigo e Beta

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20/09/2016 2 comentários

Sopa lowcarb

Essa receita ajuda muito a minha dieta, pois sempre que bate aquela fome louca, eu tomo um pote desta sopa que é magrinha e dá saciedade. Depois penso 3x antes de comer qualquer besteira! Espero que ela ajude na sua dieta também 🙂

Sopa lowcarb

Criado por Roberta Pacheco em 05/09/2016

Ingredientes

  • 3 abobrinhas
  • 1 maço de agrião
  • 1 buquê de couve flor
  • 1/2 cebola
  • 4 c.s. de mix de temperos secos
  • 2 L de água

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes em uma panela grande com tampa.
  2. Cozinhe em fogo alto por 15 minutos.
  3. Espere esfriar e bata tudo no liquidificador.
Fonte: Frango com Batata Doce
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Filed Under: Low Carb, Receitas, Salgadas, Sem glúten, Sem lactose Tagged With: receita saudável, sopa low carb

About Roberta Pacheco

Formada em arquitetura e trabalha com a mídias sociais do FCBD. Ama cozinhar, viajar, criar, planejar. Sempre gostou de praticar atividade física e vai à academia todos os dias por influência do Rodrigo, porque na verdade adora dormir!

Reader Interactions

Comments

  1. Camila says

    13/11/2016 at 8:33 PM

    Olá queria confirmar se posso congelar essa sopa e qual quantidade que o rende a receita mais ou menos? Vou a academia a noite, passo consumir ela como pós treino adicionar frango receita?

    Responder
    • Roberta Pacheco says

      16/11/2016 at 9:32 AM

      Olá! A receita rende cerca de 8 porções. Pode congelar sem problemas!

      Responder

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