• Skip to main content

Rodrigo e Beta

www.instagram.com/rodrigoebeta | www.youtube.com/rodrigoebeta

  • Receitas
    • Com whey protein
    • Proteicas
    • Doces
    • Salgadas
    • High Carb
    • Low Carb
    • Sem glúten
    • Sem lactose
    • Lanches
    • Bebibas
  • Lifestyle
    • Restaurantes
    • Viagem
    • Dicas
  • Nutrição
  • Treino
  • Estética
  • Saúde e Bem Estar
  • Vídeos
  • Sobre
    • Sobre nós
    • Anuncie

09/09/2016 Nenhum comentário

Escala de Borg: já ouviu falar?

 
 

“A escala é uma tentativa de mensurar a demanda cardiovascular dos clientes, que varia em função do nível técnico e de condicionamento de cada um”, diz Daniela Lavagnino A ideia é que os praticantes de exercícios físicos tenham como medir a sua percepção subjetiva de força. Assista ao vídeo e entenda como usá-la!


Esse artigo foi publicado no blog da Bodytech. Clique aqui para ver estes e mais posts!

Arquivado em: Saúde e Bem Estar Marcados com as tags: escala de borg

Sobre Roberta Pacheco

Formada em arquitetura e trabalha com a mídias sociais do FCBD. Ama cozinhar, viajar, criar, planejar. Sempre gostou de praticar atividade física e vai à academia todos os dias por influência do Rodrigo, porque na verdade adora dormir!

Reader Interactions

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Copyright © 2021 Rodrigo e Beta | Frango com Batata Doce