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Rodrigo e Beta

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26/06/2015 3 comentários

Guia de restaurantes: onde comer saudável em Nova York

Mais uma vez tivemos a oportunidade incrível de fazer as malas e passar alguns dias em uma das minhas cidades favoritas: Nova York!

Gostamos de começar a viagem com o pé direito jantando no aeroporto (quem foi o gênio que colocou um Ráscal no aeroporto de Guarulhos? 🙂 ). Normalmente pegamos o vôo noturno da nossa parceira Copa Airlines, que se encaixa perfeitamente na nossa rotina, pois embarcamos sempre na hora que estamos acostumados a dormir, rs. Fora isso não pegamos trânsito para ir para o aeroporto, o que na minha opinião é a melhor parte.

Guia: Comendo saudável em Nova York 14
Guia: Comendo saudável em Nova York 13

Não importa quantas vezes você vá a Nova York, nunca é demais, sempre tem coisas novas para ver! Essa foi a primeira vez do Rodrigo na cidade, então fizemos bem o be-a-bá e visitamos quase tudo o que tínhamos direito. Entre nossas andanças, visitas a monumentos e museus, procuramos lugares para comer onde conseguíssemos manter uma alimentação saudável, dentro do que estamos acostumados. Claro que é uma delícia se deliciar com guloseimas durante uma viagem, mas para nós que estamos sempre viajando e passamos o ano inteiro cuidando do copro, não é nada legal ficar no efeito sanfona! Por isso, equilíbrio é tudo!

Como vocês já devem ter visto, fizemos 2 vlogs sobre a nossa viagem que foram publicados no nosso canal do YouTube. Para cada restaurante que aparece no vídeo, tem um link direto para parte do vídeo em que ele aparece. Então se ficarem curiosos, é só clicar 😉

Espero que vocês gostem do nosso Guia, e que ele possa ajudar muitos de vocês. Não se esqueçam de falar aqui nos comentários, tá? É muito importante para nós <3

Restaurantes que visitamos:

COISA RÁPIDA!

Lugares para comer sem perder muito tempo…

ORAGANIC AVENUE

Fomos pra ele super empolgados. Descobrimos por acaso porque ele fica em frente à Kith (uma loja top de sneakers exclusivos em NYC) e entramos para ver o que tinha. Chás, pudins, saladas, sucos prensados à frio. O menu parecia mais promissor pela internet, pessoalmente ficamos decepcionados, às vezes foi porque já estava fechando e não tinha mais quase nada exposto. Acabamos cruzando por ele outros dias mas nem entramos novamente.

Veja a nossa experiência no Organic Avenue em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 62 Bleecker Street (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: https://www.organicavenue.com/


HALE & HEARTY

Amamos! Estávamos no Chelsea Market e os dois lugares que íamos comer estavam fechados. Assim como o Organic Avenue, entramos nele por acaso, para ver o que poderia ter de interessante. O que mais nos atraiu foi o tamanho da salada e a variedade dos ingredientes. No final do pedido foi satisfação: uma salada imensa, saborosa e com muitos ingredientes gostosos. Voltaria lá 50 vezes.

Veja a nossa experiência no Hale & Hearty em vídeo, clicando aqui!

Endereço: Chelsea Market – 75 Ninth Avenue (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: http://www.haleandhearty.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 21


PRET A MANGER

O legal do Pret a Manger é que tem em muuuuitos pontos da cidade, mas confesso que fica longe de ser uma das minhas opções favoritas. As opções de saladas são bem fraquinhas, eles tem porções extras de proteínas (como frango e ovo), e os sanduíches são gostosinhos. O legal mesmo é a filosofia do lugar, tudo é natural e fresco, feito no mesmo dia, e absolutamente tudo o que sobra em todas as unidades é doado.

Endereço: (entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: http://www.wholefoodsmarket.com/stores/list

Guia: Comendo saudável em Nova York 32


WHOLE FOODS

Clássico que todos os amantes da alimentação saudável amam, estão carecas de saber, e jamais deixaria de fora da nossa lista! O Whole Foods é supermercado queridinho para compras e para quando estamos meio sem criatividade para escolher um restaurante, querendo comer algo rápido e gostoso!

Veja a nossa experiência no Whole Foods em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 10 Columbus Circle (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: http://www.wholefoodsmarket.com/stores/list

Veja também nosso post sobre compras no Whole Foods 🙂

Guia: Comendo saudável em Nova York 3


LYFE KITCHEN

Um lugar com uma proposta muito legal! Fomos tomar café da manhã, mas também parece ser legal para o almoço. O tamanho das porções decepcionaram um pouco, mas os sabores não deixaram nada a desejar! E eu adoro restaurante com muuitas opções boas, que se encaixam na minha alimentação, sabe? Fico sempre encantada.

Veja a nossa experiência no Lyfe Kitchen em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 248 W 55th Street
Mais informações? Acesse: http://www.lyfekitchen.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 24
Guia: Comendo saudável em Nova York 23
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PICK A BAGEL

Com várias unidades espalhadas pela cidade de Nova York, o lugar é ideal para os amantes de um bom bagel. Além de ter diversos tipos, tem diversos recheios, acompanhamentos, você monta o seu sanduíche bem personalizado, e todas as opções de bagel (pelo menos as que provamos são deliciosas). Também fazem shakes deliciosos!

Veja a nossa experiência no Pick a Bagel em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 891 8th Avenue

Guia: Comendo saudável em Nova York 29


FRESH & CO

Para a nossa felicidade, outro que tem em diversos lugares na cidade! O Fresh&Co foi uma das melhores surpresas desta viagem. Já fui a Nova York algumas vezes e ele nunca me chamou atenção! Eles tem uma proposta bem saudável, além da parte “grab & go” com docinhos paleo e sucos, no balcão eles montam quase tudo que gostamos de comer: saladas, sanduíches, omeletes… A única coisa que senti falta lá foi um bom shake (amo hehe).

Veja a nossa experiência no Fresh & Co em vídeo, clicando aqui!

Endereço: West 57th at 7th Avenue (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: http://freshandconyc.com/stores/

Guia: Comendo saudável em Nova York 34


DIG INN

Imperdível! Esse lugar é uma delícia! Infelizmente eles pediram delicadamente para apagarmos a filmagem que fizemos lá dentro (sabem como americano é neura com essas coisas hahaha), mas o lugar vale a visita, aposto que também vão se apaixonar. As opções variam conforme o dia, você escolhe uma opção de proteína, outra dos pratos frios e outra dos pratos quentes. O estilo de comida lembra um pouco o Whole Foods, mas melhor – na minha opinião. Eles também servem uns chás deliciosos.

Endereço: 17 E 17th Street (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: https://www.diginn.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 26


CHOP’T

Depois de entrar no Eataly e não ter opções saudáveis à preços praticáveis (tudo que envolvia bastante proteína girava em torno de $40-$50 dólares e eu não estava disposto a pagar isso), resolvi dar uma volta pelo Madison Square Park e ver se tinha algo legal. Já tinha visto outras localidades do Chop’t e resolvi entrar. Sucesso! Foi minha melhor experiências com um restaurante de saladas. O método de preparo deles faz TODA diferença: depois de escolher todos os ingredientes eles colocam tudo numa tábua grande e literalmente CHOP’T! Picam tudo com um cortador muito legal que eu fiquei com vontade de comprar igual, hahaha. Depois misturam o molho e vem aquela salada mistureba deliciosa!

Endereço: 17 E 17th Street (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: https://www.choptsalad.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 30


Para sentar e curtir…

Aqueles para aproveitar a comida e o ambiente!

LE PAIN QUOTIDIEN

Amo esse lugar! Adoro o clima e a comida. Acho perfeito para começar o dia com um bom café da manhã. A vantagem é que tem em vários pontos da cidade também e o wi-fi deles é ótimo (as vezes é necessário, rs).

Veja a nossa experiência no Le Pain Quotidien em vídeo, clicando aqui!

Endereço: (entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: www.lepainquotidien.com

Guia: Comendo saudável em Nova York 35


SERAFINA

O Serafina é uma paixão antiga de Nova York, todas as vezes que visitei a cidade, ele foi parada obrigatória. Talvez muitos de vocês já conheçam, pois eles tem filiais em São Paulo e Rio de Janeiro. Confesso que o meu foco lá sempre foi comer massa, as minhas favoritas são a paglia & feno e o ravioli com trufas negras: do Deuses! Porém dessa vez resolvi me superar, pedi grelhado com legumes e não foi uma surpresa que estava maravilhoso! Meus aspargos: um dos melhores que já provei.

Veja a nossa experiência no Serafina em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 33 E 61st Street (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: http://serafinarestaurant.com/

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Guia: Comendo saudável em Nova York 19

SPRING STREET NATURAL

Para ser sincera, quando li o nome “natural” confesso que esperava mais do restaurante! Ele tem opções que parecem ser gostosas, mas nada de muito saudável. Pedimos nossos pratos e para completar, o garçom não estava muito de bom humor! O meu veio errado, o do Rodrigo não estava muito bom, mas em compensação o macarrão ao pesto do Bruno estava maravilhoso. O lugar estava super cheio, de repente demos azar, quem sabe!

Veja a nossa experiência no Spring Street Natural em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 62 Spring Street
Mais informações? Acesse: http://www.springstreetnatural.com/


THE COUNTER

Estávamos destruidos voltando da 34th e vimos o restaurante de longe. Como não sabíamos onde comer, sugeri de entrarmos porque estava morrendo de vontade de hamburguer e quando vi o anúncio “custom made”, imaginei que poderia me virar bem. Basicamente você escolhe TU-DO: o tipo de carne (ou não carne, tem hambúrguer vegetariano e vegano), o tipo de queijo, o tipo de pão (ou a falta dele, pode vir tudo junto com salada), e os acompanhamento são I-LI-MI-TA-DOS (), você pode colocar tudo que quiser dentro do hamburguer (só não sei se vai conseguir comer, hahah). Fomos nele duas vezes, uma eu comi dentro do pão, outra comi como salada e fiquei imensamente satisfeito com as duas visitas.

Veja a nossa experiência no The Counter em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 41st & Broadway
Mais informações? Acesse: http://www.thecounterburger.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 33
Guia: Comendo saudável em Nova York 31

KASHKAVAL GARDEN

Último restaurante que fomos em Nova York, a escolha não poderia ter sido mais feliz! Para os amantes da culinária mediterrânea, o Kashkaval Garden é imperdível. De cara a gente não entendeu muito bem a mecânica do restaurante, mas aos poucos fomos nos famililizarizando. Ele segue o formato de tapas, mas são suuuuper bem servidos. Ou seja: comemos um pouco de tudo, saímos explodindo e o melhor: pagamos pouco, hahah.

Veja a nossa experiência no Kashkaval Garden em vídeo, clicando aqui!

Endereço: 852 Ninth Avenue
Mais informações? Acesse: http://www.kashkavalgarden.com/


HUMMUS KITCHEN

Amamos culinária árabe/mediterrânea. Tudo foi muito bem servido e muito bem temperado e tinha sido um dos nossos preferidos. Mas com o Kashkaval Garden na concorrência, ele não ficou em primeiro lugar! ?

Endereço: 768 9th Avenue (o que visitamos, entre no site para ver as outras localizações)
Mais informações? Acesse: http://hummuskitchen.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 28
Guia: Comendo saudável em Nova York 27

Restaurantes que não visitamos, mas ficamos com vontade:

Hu Kitchen: Restaurante com uma filosofia bem legal e é paleo!

Endereço: 78 5th Avenue
Mais informações? Acesse: http://hukitchen.com/


Peanut Butter & Co: Sanduicheria da famosa pasta de amendoim Peanut Butter & Co, que nós particularmente, amamos as pastas, então a lanchonete deve ser boa!

Endereço: 240 Sullivan Street
Mais informações? Acesse: http://hukitchen.com/


The Little Beet Table: Ele estava na minha lista e além disso muitas pessoas indicaram para a gente, deve ser bom, né? Fiquei triste em não conhecer, fica para a próxima!

Endereço: 333 Park Avenue
Mais informações? Acesse: https://www.thelittlebeettable.com/


Sweetgreen: Mais um do tipo “com várias filiais por aí”, com a proposta de ser um fast-food saudável com saladas etc.

Mais informações? Acesse: http://sweetgreen.com/


Souen: Restaurante de comida macrobiótica e natural, vi alguns pratos com cara ótima.

Endereço: 326 E 6th Street
Mais informações? Acesse: http://souen.net/


The Butcher’s Dauther: Outro lugar que diversas pessoas comentaram que é muito bom! É um vegetariano: nossa experiência com eles são, é chato por não ter carne rs, mas a comida é sempre divina!

Endereço: 19 Kenmare Street
Mais informações? Acesse: http://thebutchersdaughter.com/


Egg Shop: O Egg Shop fica no SoHo e eles servem ovos orgânicos de tudo que é jeito! Também li excelentes reviews de lá.

Endereço: 15 Elizabeth Street
Mais informações? Acesse: http://www.eggshopnyc.com/

Guia: Comendo saudável em Nova York 6

Agradecimento:

Guia: Comendo saudável em Nova York 1

Filed Under: Restaurantes, Viagem Tagged With: guia saudável, nova york, onde comer em nova york, restaurantes em nova york, roteiro saudável, whole foods

About Roberta Pacheco

Formada em arquitetura e trabalha com a mídias sociais do FCBD. Ama cozinhar, viajar, criar, planejar. Sempre gostou de praticar atividade física e vai à academia todos os dias por influência do Rodrigo, porque na verdade adora dormir!

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Comments

  1. Danielle says

    16/07/2015 at 3:04 PM

    Super nao deram azar com o Srping kitchen. EU achei que tinha dado azar haha mas foi a mesma serenata…comida mais ou menos, serviço pessimo e comida mal-servida.

    Sou fanzoca do Souen (inclusive recomendei que voces fossem) pena que nao deu pra irem! 🙂

    Responder
  2. Priscila D'arc says

    15/07/2015 at 9:20 AM

    To indo pro Canadá e já mega preocupada com a alimentação. Sigo aquela dieta certinha, mas adoro uma escapada. Adorei esse post de vcs porque consegui achar algumas das opções no Canadá e o coração ficou mais calminho.

    Sempre acompanho tudo de vcs…
    Bjs

    Responder
  3. Luiza says

    26/06/2015 at 1:48 PM

    A dica que vocês passam é sempre de ótima qualidade , sou mega fã.

    Responder

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