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Rodrigo e Beta

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10/06/2013 15 comentários

Macarrão de Abobrinha

Já postamos no Instagram algumas vezes fotos de pratos com esse macarrão de abobrinha. Ele é super simples de fazer, por isso que nunca trouxemos a receita pra cá, mas como na última semana várias pessoas nos pediram, resolvemos fotografar para vocês verem como é fácil.

Para quem não sabe, a abobrinha é um vegetal 0 carboidrato, rico em fibras e com apenas 19 calorias por 100 gramas, o que faz desse acompanhamento um prato que “não pesa” na conta diária de macros, a dieta agradece!

Espero que gostem!

Macarrão de Abobrinha
2013-06-10 08:09:22
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Ingredients
  1. 1 abobrinha grande
  2. 1 colher de sopa de óleo de coco
  3. 1 colher de chá de alho triturado
  4. Manjericão
  5. Sal
Instructions
  1. Rale a abobrinha no ralador para queijo até o final.
  2. Refogue o alho com óleo de coco.
  3. Coloque a abobrinha e mexa.
  4. Por último, coloque o sal e o manjericão fresco e mexa mais um pouco.
  5. Sirva quente!
By Frango com Batata Doce
Rodrigo e Beta http://www.rodrigoebeta.com/

Filed Under: Low Carb, Salgadas

About Roberta Pacheco

Formada em arquitetura e trabalha com a mídias sociais do FCBD. Ama cozinhar, viajar, criar, planejar. Sempre gostou de praticar atividade física e vai à academia todos os dias por influência do Rodrigo, porque na verdade adora dormir!

Reader Interactions

Comments

  1. Cíntia says

    31/03/2014 at 4:22 PM

    Oi gente,
    De que é esse purê junto ao frango e ao macarrão de abobrinha?

    Responder
    • Roberta Pacheco says

      01/04/2014 at 3:04 AM

      De inhame!

      Responder
  2. Iandra says

    16/09/2013 at 5:05 PM

    A abobrinha solta muita água, deixo secar ou pode escorrer um pouquinho??

    Responder
    • Rodrigo Purchio says

      17/09/2013 at 10:51 AM

      Pode escorrer!

      Responder
  3. Juliana says

    19/08/2013 at 9:06 PM

    Muito bom!! 🙂

    Responder
  4. Nadya Nina says

    02/08/2013 at 1:59 PM

    Faço “macarrão” de cenoura e de batata doce também. Todo mundo ama e acaba ficando uma forma nova de ingerir esses alimentos.

    Responder
  5. Sabrina says

    01/08/2013 at 10:26 AM

    E esse peixinho ai, é qual? esta com uma cara otima!

    Responder
  6. maristela says

    15/07/2013 at 8:46 PM

    adorooooooo

    Responder
  7. Marina Morena says

    30/06/2013 at 6:19 PM

    toda a abobrinha ou apenas a parte da casa?

    Responder
    • Roberta Pacheco says

      30/06/2013 at 6:39 PM

      Toda!
      Beijos

      Responder
  8. Manuela says

    11/06/2013 at 4:00 PM

    A abobrinha é com casca e tudo?

    Responder
    • Rodrigo Purchio says

      11/06/2013 at 7:36 PM

      Correto 😉

      Responder
  9. Isabela says

    10/06/2013 at 11:35 PM

    Parece muito bom mesmo!! voces poderiam postar uma receita de bolo de caneca ein??

    Responder
    • Rodrigo Purchio says

      11/06/2013 at 8:38 AM

      Ótima idéia.

      Responder
      • Fabi says

        23/02/2014 at 11:07 PM

        Acabei de fazer e comer, muito bom!!

        Responder

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